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| ¿Qué es el colesterol? |
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| El colesterol es una sustancia cerosa vital
para el cuerpo, y es un componente de las células humanas,
las hormonas y la bilis. Consumimos colesterol a través de
la comida, pero también lo fabrica nuestro hígado. |
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El colesterol se desplaza por el cuerpo siguiendo el flujo
sanguíneo. La mayor parte del colesterol es desplazada por
el flujo sanguíneo por una sustancia llamada lipoproteína
(normalmente, lipoproteínas de baja densidad, LDL). El
colesterol LDL se desplaza del hígado hacia los tejidos. El
exceso de colesterol y de colesterol LDL se asocia con un
riesgo alto de enfermedad coronaria. Esto explica por qué
normalmente se habla del LDL como colesterol "malo". Existe
otro tipo de colesterol, llamado "lipoproteínas de alta
densidad" (HDL), que también está presente en el flujo
sanguíneo, pero éste toma el colesterol de los tejidos y lo
devuelve al hígado, que luego se deshace de él. Por este
motivo, el HDL suele recibido el apodo de "colesterol
bueno". |
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| El colesterol y un corazón sano |
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| Mantener los niveles de colesterol dentro de
unos límites saludables se considera un factor importante
para mantener un corazón sano. La cantidad de colesterol se
puede medir con un simple análisis sanguíneo. Se mide según
el número de milimoles de colesterol por litro de sangre
(mmol/l). |
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Niveles totales de colesterol |
Observaciones |
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<5.0 mmol/l |
Ideal:
Siga realizando ejercicio y manteniendo una dieta
equilibrada para seguir así. |
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5.0-5.2 mmol/l |
Límite
superior máximo deseable. Siga una dieta equilibrada
y sana, realice ejercicio periódicamente y pida a su
médico que realice análisis periódicamente para
asegurarse de que no supera este nivel. |
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>5.2mmol/l |
Consulte a su médico cuál es la mejor
manera de controlar su nivel de colesterol. |
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En general, se considera que un nivel total de colesterol
saludable es de menos de 5 milimoles por litro (mmol/l) de
sangre. Aproximadamente el 70% de los adultos del Reino
Unido tienen un nivel alto de colesterol (superior a 5
mmol/l). |
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