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| La proteína de soja le puede ayudar a
reducir el colesterol |
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| Se ha realizado una importante investigación
que ha demostrado que tomar por lo menos 25 g de proteína de
soja al día (el equivalente a 3 vasos de productos de soja
de Alpro) como parte de una dieta baja en grasas saturadas
puede reducir significativamente los niveles de colesterol
en sangre. El grado de reducción del colesterol puede variar
según la persona, pero no hay ninguna duda de que la
proteína puede contribuir a reducir el nivel total de
colesterol. |
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| ¿Cómo puedo consumir 25 g de soja a
través de los productos Alpro? |
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| En la página 7 de este folleto encontrará
una tabla que muestra la cantidad de proteína de soja por
ración de todos los productos Alpro. Los únicos productos
cuyo paquete puede indicar que reducen el colesterol son los
que contienen 6,25 g de proteína de soja por ración. También
se indican en la página 7. Se puede conseguir una dosis de
25 g de proteína de soja diaria combinando varios productos
a lo largo del día, según el producto y la medida de la
ración. Por ejemplo: dos vasos (2 x 250 ml) de alternativa a
la leche Alpro sin lácteos más 4 cucharadas (200 g) de
alternativa al yogur Alpro de frutas normales o de verano
sin lácteos o, simplemente, 3 vasos de alternativa a la
leche Alpro sin lácteos, proporcionan más de 25 g de
proteína de soja. |
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| Resumen:Todos los productos Alpro*
pueden ayudar a reducir el colesterol en sangre como parte
de una dieta y un estilo de vida sanosgracias a su bajo
contenido en grasas saturadas. Algunos de los productos
tienen la ventaja adicional de que contienen suficiente
proteína de soja para poder decir que reducen el colesterol. |
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